Tham vấn tâm lý nhen lửa yêu trong đêm đen của tổn thương
Thứ tư - 24/07/2024 20:55
Chúng ta, không ai muốn mình phải cư ngụ trong một tâm tưởng của tổn thương và tiêu cực của tinh thần. Có những vấp ngã, tổn thương có khi chỉ là do một tai nạn dù hữu ý hay vô ý nhưng lại trở thành vết hằn đeo bám sâu thẳm trong tâm hồn của ai đó. Ai đã từng mặc kẹt trong hệ lụy của tổn thương/ sang chấn ít nhiều sẽ cảm nhận được sự phiền hà thầm chí đớn đau, có khi cả những trạng thái bất lực và buông xuôi. Vì thế, tham vấn tâm lý/ tham vấn trị liệu có thể được ví như một tiến trình nỗ lực nhen nhóm những đốm lửa yêu trong đêm tối hành trình chữa lành của mỗi người.
Hạnh phúc không bao giờ là điểm đến cụ thể nhưng đó là trạng thái của cảm xúc hay phần thưởng của nội tâm sau tất cả những gì chúng ta đã trải qua. Trong mọi cảnh huống của đêm đen cuộc đời, mỗi người tự khắc sẽ có góc tiếp cận và đối diện khác nhau. Đó là một tất yếu của năng lực và kinh nghiệm ứng phó của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tự mình đương diện với tổn thương cách an toàn. Bởi tính chất và phạm vi của những tổn thương cũng rất khác nhau về tác động và hậu quả của nó nhất là trong bối cảnh con người ngày càng đối diện với vô vàn thách thức. Nên việc tham gia vào tiến trình tham vấn trị liệu như một kênh hữu dụng để những tổn thương của chúng ta dễ dàng được khơi gợi và đón nhận nguồn lực nội tại để vượt qua sang chấn cách êm đềm nhất có thể. Những vết thương cũng sẽ tự lành theo cách của nó. Nhưng nếu không được khai thông nhận diện có thể vết thương tâm khảm ấy sẽ thành những vết hằn trong tâm thức và khi có một nguyên cớ nào đó gợi nhắc sẽ làm cho những tổn thương ấy được dịp cộng dồn nặng hơn.
Do đó, việc nhen nhóm trong tâm khảm chúng ta niềm tin yêu vào chính mình cũng như ngoại giới luôn là một hành trình tất yếu của mọi tiến trình tham vấn trị liệu. Hành trình thiết lập lại cảm xúc yêu thương chính là khởi đầu cho tiến trình nhìn nhận những giá trị tích cực để đủ sức đẩy lùi dần những cảm xúc tiêu cực trong mỗi chúng ta. Theo đó, niềm vui của hành trình tham vấn cũng lớn dần theo những cảm xúc được nhen nhóm cùng sự lớn dần của cảm xúc yêu thương bản thân được thân chủ biến chuyển với chính mình theo thời gian.
Nguyễn Dũng
Carl Roger, Tiến trình thành nhân, Tô Thị Ánh, Vũ Trọng Ứng (chuyển ngữ), NXB Trẻ, 1992
